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。。。。


ストレッチ と 痛み止め と シップ と。💦


ぎっくり腰  も   長引いておるなぁ。。。( ̄▽ ̄;)


一進一退。。。。



なにげに。。。。週末チャリンコ  
悪化させてる⁉️  のかもしれない⁉️


お出かけしてても
ゆっくりでけん~   💦


むね肉たべて  筋力アップ せねば。。。😥










Commented by あきんとん at 2019-06-14 11:22 x
その後どうですか?
若い時よりも食事がダイレクトに影響あるから。
最近豆乳もよく飲んでます。脂肪肝に効くというので。といってもお酒は飲まないけどね。
Commented by kaponta at 2019-06-14 20:18
○あきんとんさん、こんにちは
ご心配おかけしております。。。。
良くなったり逆戻りしたり。。。
読めないので、びくびくですが、ストレッチとマッサージをでなんとかごまかしてます💦
筋力の衰えが原因ですかね。。。。(。>д<)
脂肪肝にはオメガオイルも良いらしい🎵ですっ。同胞にて💦お互い気を付けねばですね
老いる。。。って大変
by kaponta | 2019-06-09 23:30 | ひび | Comments(2)

週末の食べ歩きや、平日のお昼ごはんの事をずらずらぁ~と。偏食大王ですけど、どっかでワガママ言ってたべてまぁす♪


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